O Ski é um esporte que os brasileiros não estão familiarizados e quando você vai a sua primeira viagem para esquiar, tudo parece mais complicado do que realmente é. Mas a verdade é que, com alguns truques e cuidados, aprender ski é fácil e garante muita diversão nas suas férias. Abaixo, listamos 10 dicas para esquiar pela primeira vez e mandar bem nas pistas. Confira!
1. A escolha do destino adequado é o primeiro passo para os iniciantes
Os principais destinos de ski do mundo contam com diferentes tipos de pistas, para todos os níveis de experiência. Mas se você nunca esquiou, dê preferência às estações de ski mais indicadas para iniciantes, ou seja, aquelas que oferecem pistas dedicadas para treinamento: áreas amplas, menos íngremes, sem obstáculos e com circulação de pessoas controlada. As francesas La Rosière e La Plagne, por exemplo, têm ótimos lugares para você aprender a esquiar com segurança.
2. Fazer aulas com um instrutor vai te ajudar a progredir rapidamente
Entre os motivos para se hospedar em um resort estão as aulas de ski para iniciantes incluídas no pacote, tanto para as crianças como para os adultos. Ter o apoio de um instrutor capacitado é uma ótima maneira de aprender o básico e progredir rapidamente nas pistas. E como as aulas acontecem em grupos de pessoas do mesmo nível, você fica mais à vontade para descobrir seus pontos fortes e fracos no próprio ritmo, sem pressão. A ideia é aprender se divertindo!
3. Relaxar o corpo é essencial para garantir o equilíbrio nas pistas
Pode parecer uma dica de ski difícil de ser colocada em prática, já que é natural sentir um pouco de tensão nas primeiras vezes esquiando. Mas para garantir o equilíbrio sobre o equipamento, uma boa dica é deixar o corpo relaxado e não esquecer de dobrar os joelhos. Quanto mais você permitir que seus joelhos dobrem e se movam, mais fácil será deslizar na neve sem o risco de levar um tombo!
4. Lembre-se de passar protetor solar antes de se aventurar nas pistas
Mesmo se o dia estiver nublado, qualquer sol vai refletir na neve e queimar o seu nariz e rosto. Portanto, é essencial passar uma camada de protetor solar no início do dia e reforçar a proteção de três em três horas. Um protetor labial para neve também é importante para evitar lábios secos e rachados.
5. Deixar os pés virados para dentro também é uma posição que facilita
Outra posição corporal importante no ski para iniciantes é a dos pés. Em vez de mantê-los paralelos, você deve deixar os dedos dos pés ligeiramente apontados para dentro para se certificar de que não está indo muito rápido ou perdendo o controle nas encostas. Também conhecida como “pizza”, essa posição é uma habilidade essencial que ainda ajuda você a parar/frear.
6. Use as roupas adequadas para manter o corpo aquecido e protegido
Um ponto importante que faz toda a diferença no aprendizado é vestir roupas quentes e impermeáveis, que vão garantir o seu conforto térmico na pista de ski. Além das roupas para esquiar, acessórios como óculos de proteção e capacete também são necessários para a sua segurança. Muitos resorts possuem lojas onde você pode comprar ou alugar equipamentos com o auxílio de profissionais que entendem de ski e estão sempre a postos para indicar tudo o que você precisa.
Eai, quais outras dicas interessantes você conhece para a primeira vez que alguém for esquiar? Comente!
Comentarii